Bí ẩn đằng sau bệnh mỡ máu cao

Mỡ máu cao không chỉ xuất hiện do chế độ ăn uống thiếu khoa học mà còn ẩn chứa nhiều yếu tố bí ẩn khác như di truyền, tuổi tác, giới tính, căng thẳng, hay thậm chí do tác dụng phụ của thuốc. Cùng Invivo Lab tìm hiểu về bệnh mỡ máu cao trong bài viết sau đây nhé!

Mỡ máu cao là gì?

Mỡ máu cao, hay còn gọi là tăng lipid máu, là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid trong máu, dẫn đến tăng cholesterol xấu (LDL-C) và/hoặc triglyceride, và giảm cholesterol tốt (HDL-C).

Bí ẩn đằng sau bệnh mỡ máu cao

Biểu hiện của người mắc mỡ máu cao thường không rõ ràng, có thể bao gồm:

• Mệt mỏi, da xanh, vàng vã
• Đau tức ngực, khó thở
• Hoa mắt, chóng mặt, ù tai
• Tê bì chân tay
• Xung huyết kết mạc (mắt đỏ)
• Đau đầu

Tuy nhiên, nhiều người mắc mỡ máu cao không có triệu chứng gì, chỉ phát hiện khi xét nghiệm máu. Do đó, việc phát hiện sớm và điều trị mỡ máu cao là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Nguyên nhân của bệnh mỡ máu cao

Mỡ máu cao là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến, ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của nhiều người. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, bao gồm:

Xét nghiệm mỡ máu cao

• Ăn nhiều thực phẩm giàu cholesterol và chất béo bão hòa : điều này là tăng hàm lượng cholesterol trong máu.
• Ăn nhiều đường: Lượng đường trong cơ thể sẽ chuyển hóa thành triglyceride, từ đó làm tăng nồng độ mỡ máu
• Uống ít rượu bia: Uống quá nhiều rượu bia có thể làm tăng triglyceride và giảm HDL-C.
• Lười vận động: Ít vận động, tập thể dục thể thao, khiến cơ thể tích tụ nhiều mỡ thừa, dẫn đến tăng cholesterol và triglyceride.
• Hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm tổn thương mạch máu, tăng LDL-C và giảm HDL-C.

Bên cạnh những nguyên nhân trên, một số yếu tố khác cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ mỡ máu cao như tuổi tác, giới tính (nam giới có nguy cơ cao hơn nữ giới)…Việc hiểu rõ nguyên nhân của mỡ máu cao sẽ giúp bạn có biện pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả.

Biến chứng của bệnh mỡ máu cao

Mỡ máu cao tưởng chừng như vô hại nhưng lại tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là hệ tim mạch. Dưới đây là một số biến chứng thường gặp:

Xét nghiệm Cholesterol trong máu

• Bệnh tim mạch vành: Tắc nghẽn động mạch vành, dẫn đến nhồi máu cơ tim.
• Đột quỵ: Tắc nghẽn động mạch não, dẫn đến thiếu máu não.
• Bệnh động mạch ngoại biên: Tắc nghẽn động mạch chi, gây đau đớn, tê bì, thậm chí hoại tử chi.
• Viêm tắc tĩnh mạch: Cục máu đông di chuyển có thể gây tắc nghẽn mạch máu phổi, dẫn đến thuyên tắc phổi, một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng.
• Suy thận: Mỡ máu cao làm tổn thương các vi mạch máu trong thận, ảnh hưởng đến chức năng lọc máu của thận.
• Gan nhiễm mỡ:Gan nhiễm mỡ không được điều trị có thể tiến triển thành viêm gan nhiễm mỡ, xơ gan, thậm chí ung thư gan.

Việc kiểm soát tốt mỡ máu cao bằng chế độ ăn uống, lối sống và sử dụng thuốc (nếu cần) là vô cùng quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Cách phòng tránh bệnh mỡ máu cao

Mỡ máu cao là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến, ảnh hưởng đến tim mạch của nhiều người. Do đó, việc phòng ngừa mỡ máu cao là vô cùng quan trọng.

Chế độ ăn uống khoa học

Để kiểm soát mỡ máu hiệu quả, người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học với những nguyên tắc sau:

Một số thực phẩm tốt cho người bị mỡ máu cao

• Hạn chế thực phẩm giàu cholesterol và chất béo bão hòa
• Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ:
• Chọn chất béo tốt
•  Hạn chế đường
•  Uống đủ nước

Kết hợp chế độ ăn uống khoa học với lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp người bệnh mỡ máu cao kiểm soát tốt tình trạng bệnh và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Hạn chế thuốc lá , rượu bia

Tất cả chúng ta đều mong muốn sức khỏe tốt và cuộc sống an lành. Đối với những người bị mỡ máu cao, việc hạn chế thuốc lá và rượu bia là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch. Thuốc lá gây tổn thương mạch máu và tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, trong khi rượu bia tăng triglyceride và ảnh hưởng đến chức năng gan. Bỏ thuốc lá hoàn toàn và hạn chế uống rượu bia là những biện pháp cần thực hiện. Bên cạnh đó, việc duy trì chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục thường xuyên cũng giúp kiểm soát tốt tình trạng bệnh và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Hạn chế bia rượu

Người bị mỡ máu cao nên bỏ thuốc lá hoàn toàn để bảo vệ sức khỏe tim mạch. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc cai thuốc lá, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ. Đồng thời, hạn chế tối đa việc uống rượu bia. Nếu bạn vẫn muốn uống, hãy hạn chế ở mức độ vừa phải: không quá 1 ly mỗi ngày cho nam giới và nửa ly mỗi ngày cho phụ nữ. Áp dụng chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục thường xuyên để duy trì sức khỏe tim mạch.

Trong việc quản lý mỡ máu cao, việc hạn chế thuốc lá và rượu bia đóng vai trò quan trọng. Thuốc lá gây tổn thương mạch máu, tăng mức cholesterol xấu (LDL-C) và giảm mức cholesterol tốt (HDL-C). Rượu bia làm tăng triglyceride trong máu và giảm mức cholesterol tốt. Điều này gây tăng cân, béo phì và ảnh hưởng đến chức năng gan. Do đó, bỏ thuốc lá hoàn toàn và hạn chế uống rượu bia là cách tốt để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Hạn chế thuốc lá và rượu bia là một trong những biện pháp quan trọng giúp người bị mỡ máu cao cải thiện tình trạng bệnh và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Thuốc lá gây tổn thương mạch máu, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông và mắc các bệnh tim mạch. Rượu bia tăng triglyceride, gây tăng cân và tổn thương gan. Bỏ thuốc lá hoàn toàn và hạn chế uống rượu bia là cách tốt để duy trì sức khỏe.

Tập thể dục thường xuyên

Người bị mỡ máu cao nên tập thể dục thường xuyên vào buổi tối để cải thiện tình trạng bệnh. Tuy nhiên, cần lưu ý một số điểm sau:

• Nên tập luyện sau khi ăn tối ít nhất 2 tiếng để tránh ảnh hưởng đến tiêu hóa.
• Nên chọn các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe như đi bộ, yoga, bơi lội,…
• Tránh tập luyện quá sức, nên tập luyện với cường độ vừa phải trong khoảng 30 phút mỗi lần.

Tập thể dục vào buổi tối giúp đốt cháy calo hiệu quả, giảm mỡ thừa, từ đó giúp hạ cholesterol và triglyceride trong máu. Ngoài ra, tập luyện còn giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện sức khỏe tim mạch và hệ miễn dịch.

Tuy nhiên, người bệnh cũng cần lưu ý một số trường hợp không nên tập thể dục vào buổi tối như:

• Khi đang đói hoặc quá no.
• Khi đang bị bệnh hoặc mới ốm dậy.
• Khi huyết áp thấp.

Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu tập luyện để có chế độ tập luyện phù hợp nhất.

Xét nghiệm bệnh mỡ máu cao ở đâu?

Mỡ máu cao là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến tim mạch và sức khỏe tổng thể. Việc xét nghiệm mỡ máu định kỳ là vô cùng quan trọng để phát hiện sớm và có biện pháp điều trị kịp thời. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn địa chỉ xét nghiệm mỡ máu uy tín: Trung tâm xét nghiệm Invivo Lab.

Xét nghiệm mỡ máu tại Invivo Lab

Invivo Lab là phòng xét nghiệm hiện đại, được trang bị hệ thống máy móc tiên tiến, nhập khẩu từ Mỹ và Châu Âu, cùng đội ngũ nhân viên y tế chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm. Trung tâm cung cấp dịch vụ xét nghiệm mỡ máu trọn gói.

Với quy trình xét nghiệm chuẩn hóa, kết quả xét nghiệm tại Invivo Lab luôn chính xác và đáng tin cậy. nvivo Lab cam kết:

• Kết quả xét nghiệm nhanh chóng: Chỉ sau 1-2 ngày làm việc, bạn đã có thể nhận được kết quả xét nghiệm mỡ máu.
• Bảo mật thông tin: Mọi thông tin cá nhân và kết quả xét nghiệm của bạn đều được bảo mật tuyệt đối.
• Dịch vụ chuyên nghiệp: Đội ngũ nhân viên y tế tận tâm, chu đáo, luôn sẵn sàng tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

Invivo Lab là lựa chọn hàng đầu cho việc xét nghiệm mỡ máu cao. Hãy liên hệ ngay với Invivo Lab để được tư vấn và đặt lịch xét nghiệm