Những điều bạn cần làm khi Gan nhiễm độc

Gan là cơ quan đóng vai trò then chốt trong việc thải độc và duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, khi gan bị nhiễm độc do các tác nhân từ môi trường, chế độ ăn uống không lành mạnh, hoặc lạm dụng rượu bia, chức năng gan có thể bị suy giảm nghiêm trọng. Khi đó, gan không thể thực hiện nhiệm vụ giải độc hiệu quả, dẫn đến sự tích tụ của các chất độc hại trong cơ thể. Vì vậy, việc nhận biết và hành động kịp thời khi gan nhiễm độc là vô cùng quan trọng. 

Dấu hiệu gan nhiễm độc

Gan đóng vai trò quan trọng trong việc giải độc cơ thể. Khi chức năng gan suy giảm, độc tố tích tụ có thể dẫn đến các dấu hiệu cảnh báo. Dưới đây là những biểu hiện thường gặp của gan nhiễm độc:​

• Rối loạn tiêu hóa: Khi gan không hoạt động hiệu quả, quá trình tiêu hóa bị ảnh hưởng. Người bệnh có thể cảm thấy chán ăn, đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn và nôn. Đặc biệt, sợ thịt và mỡ, cùng với tình trạng táo bón hoặc tiêu chảy, là những dấu hiệu thường thấy. 
• Nổi mụn nhọt, mẩn ngứa, mề đay: Khi chức năng gan suy giảm, khả năng thải độc kém dẫn đến chất độc tích tụ trong cơ thể, gây kích ứng da. Điều này dẫn đến ngứa ngáy, nổi mụn nhọt, mẩn đỏ hoặc mề đay. ​
• Đau tức vùng hạ sườn phải: Gan nhiễm độc có thể gây đau tức ở vùng hạ sườn phải do gan sưng to, kéo căng vỏ bao quanh. Người bệnh thường cảm thấy đau nhói 
• Hơi thở có mùi hôi: Khi gan bị tổn thương, khả năng chuyển hóa các chất độc bị suy giảm, dẫn đến việc ứ đọng các khí như dimethyl sulfide, acetone, gây mùi hôi khó chịu trong hơi thở. 
• Vàng da và vàng mắt: Khi chức năng gan suy giảm, sắc tố bilirubin tích tụ trong máu, gây vàng da và vàng mắt. Biểu hiện này thường xuất hiện ở kết mạc mắt đầu tiên và mức độ vàng da phụ thuộc vào nồng độ bilirubin trong máu. 
• Mệt mỏi và suy nhược: Gan nhiễm độc có thể gây mệt mỏi, suy nhược cơ thể do khả năng chuyển hóa và thải độc bị suy giảm. Người bệnh thường cảm thấy kiệt sức, thiếu năng lượng trong sinh hoạt hàng ngày.​

Khi gan nhiễm độc có thể gân nên những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của chúng ta. Thế nên, chung ta cần chủ động nhận diện đấu hiệu Gan nhiễm độc để phòng chống bệnh Gan.

Gan nhiễm độc có nguy hiểm không?

Gan đóng vai trò quan trọng trong việc giải độc cơ thể. Khi gan bị nhiễm độc, chức năng của nó bị suy giảm, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Gan nhiễm độc có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như:

• Xơ gan: Tổn thương gan kéo dài gây xơ hóa mô gan, làm giảm chức năng gan. Xơ gan có thể tiến triển thành suy gan, đe dọa tính mạng. 
• Ung thư gan: Tổn thương gan mạn tính do nhiễm độc có thể dẫn đến ung thư gan, một bệnh lý nguy hiểm với tỷ lệ tử vong cao. 
• Suy gan cấp tính: Gan không thể thực hiện chức năng sống còn, dẫn đến tích tụ độc tố trong cơ thể, gây hôn mê và tử vong nếu không được điều trị kịp thời.

Các biến chứng khác bao gồm suy thận, tích tụ dịch trong bụng (chứng tràn dịch bụng) và hôn mê gan, một tình trạng nghiêm trọng khi chất độc ảnh hưởng đến não. Mỗi trong những biến chứng này không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn có thể đe dọa tính mạng, làm tăng nguy cơ tử vong

Cần làm gì khi gan nhiễm độc

Gan đóng vai trò quan trọng trong việc giải độc cơ thể. Để bảo vệ gan khỏi nhiễm độc, cần thực hiện các biện pháp sau:

• Hạn chế sử dụng rượu bia: Lạm dụng rượu bia là nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương gan. Việc tiêu thụ quá mức có thể dẫn đến viêm gan, xơ gan và ung thư gan. Do đó, nên hạn chế hoặc ngừng hoàn toàn việc sử dụng rượu bia để bảo vệ sức khỏe gan. 
• Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Việc tự ý sử dụng thuốc hoặc lạm dụng thuốc có thể gây hại cho gan. Chỉ nên dùng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ và tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng để tránh tổn thương gan.
• Tiêm vaccine phòng viêm gan : Viêm gan B và C là nguyên nhân phổ biến gây tổn thương gan. Tiêm vaccine ngừa viêm gan B giúp phòng ngừa hiệu quả. Hiện tại, chưa có vaccine phòng viêm gan C, nhưng việc tiêm vaccine viêm gan B vẫn rất quan trọng. 
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng giúp gan hoạt động hiệu quả. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo và đường. Việc ăn chín uống sôi và lựa chọn thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng cũng rất quan trọng để tránh nhiễm độc gan.
• Tập thể dục đều đặn: Hoạt động thể chất giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh, giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ và các bệnh lý liên quan đến gan. Nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe gan.

Việc thực hiện các biện pháp trên sẽ giúp bảo vệ gan khỏi nhiễm độc và duy trì sức khỏe tổng thể.