3 “thủ phạm” hàng đầu gây viêm loét đại tràng ở dân văn phòng

Viêm loét đại tràng là một bệnh lý mãn tính, gây viêm và loét niêm mạc đại tràng. Bệnh thường gây ra những cơn đau bụng dữ dội, tiêu chảy, đi ngoài ra máu, khiến người bệnh mệt mỏi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Bệnh Viêm loét đại tràng là gì?

Viêm loét đại tràng là một bệnh lý mãn tính, gây ra do viêm và loét trên niêm mạc đại tràng. Bệnh này thường gặp ở độ tuổi từ 25 đến 35, đặc biệt là trong nhóm dân văn phòng, những người có lối sống ít vận động và ăn uống không điều độ. Các triệu chứng phổ biến của viêm loét đại tràng bao gồm tiêu chảy kéo dài, đau bụng, và có thể xuất hiện máu trong phân. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh là rất quan trọng để tránh những biến chứng nguy hiểm.

Tại Việt Nam, viêm loét đại tràng đang trở thành một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Theo báo cáo từ Bộ Y tế, hiện có khoảng 0,5% dân số mắc phải căn bệnh này, và con số này đang có xu hướng gia tăng, đặc biệt ở các thành phố lớn, nơi môi trường làm việc văn phòng chiếm ưu thế. Ngồi lâu, căng thẳng kéo dài, và chế độ ăn nhiều thực phẩm nhanh, ít chất xơ là các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm loét đại tràng trong nhóm đối tượng này.

Để phòng tránh viêm loét đại tràng, điều quan trọng là duy trì một lối sống lành mạnh. Cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi, tăng cường vận động, cùng với việc ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Đồng thời, dân văn phòng nên thăm khám định kỳ và không chủ quan với các triệu chứng đau bụng hay rối loạn tiêu hóa, bởi việc phát hiện sớm sẽ giúp điều trị hiệu quả hơn và ngăn ngừa những biến chứng nặng nề như ung thư đại tràng.

Biểu hiện của bệnh viêm loét đại tràng

Viêm loét đại tràng là một bệnh lý tiêu hóa phổ biến, đặc biệt đối với dân văn phòng từ 25 đến 35 tuổi tại Việt Nam. Thói quen sinh hoạt ít vận động, ăn uống không điều độ, và stress cao trong công việc có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh.

Các biểu hiện của viêm loét đại tràng thường bắt đầu với các triệu chứng như đau bụng âm ỉ hoặc dữ dội, chủ yếu ở vùng bụng dưới. Người bệnh có thể bị tiêu chảy nhiều lần trong ngày, đôi khi kèm theo máu hoặc chất nhầy trong phân. Bên cạnh đó, việc đi ngoài ra máu, sút cân không rõ lý do và cảm giác mệt mỏi kéo dài cũng là những dấu hiệu báo động.

Dân văn phòng thường dễ bỏ qua các triệu chứng này vì nhầm lẫn với các vấn đề tiêu hóa thông thường. Tuy nhiên, khi các dấu hiệu kéo dài, việc khám và điều trị kịp thời là rất quan trọng để tránh biến chứng nguy hiểm.

3 “thủ phạm” hàng đầu gây viêm loét đại tràng

Viêm loét đại tràng là bệnh lý tiêu hóa phổ biến, đặc biệt trong nhóm nhân viên văn phòng tại Việt Nam, độ tuổi từ 25 đến 35. Dưới đây là 3 nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này:

• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Nhân viên văn phòng thường xuyên phải ăn nhanh, lạm dụng thức ăn nhanh, đồ ăn chiên xào, cay nóng. Điều này dễ gây kích ứng và viêm nhiễm niêm mạc đại tràng, từ đó dẫn đến viêm loét.
• Áp lực công việc và căng thẳng: Môi trường công việc căng thẳng, áp lực với deadlines liên tục gây stress kéo dài, làm rối loạn hệ tiêu hóa. Stress khiến niêm mạc đại tràng suy yếu, dễ dẫn đến tổn thương và viêm nhiễm.
• Ít vận động, ngồi lâu: Thói quen ngồi nhiều, ít vận động khiến máu lưu thông kém, gây rối loạn chức năng đại tràng. Tình trạng này làm tăng nguy cơ viêm loét đại tràng ở dân văn phòng.

Để phòng ngừa viêm loét đại tràng, dân văn phòng cần chú ý duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, quản lý stress và tập luyện thể dục thường xuyên.