Gan nằm ở vị trí nào trong cơ thể? Cấu tạo và chức năng gan

Chức năng gan đa dạng và phức tạp. Gan là “nhà máy” sản xuất mật, một chất lỏng quan trọng giúp tiêu hóa chất béo. Đồng thời, gan còn là “bộ lọc” của cơ thể, loại bỏ các chất độc hại và tế bào già cỗi. Ngoài ra, chức năng gan còn bao gồm điều hòa nồng độ hormone, dự trữ đường, vitamin và khoáng chất.

Gan nằm ở vị trí nào trong cơ thể

Gan là một cơ quan quan trọng, đóng vai trò thiết yếu trong nhiều chức năng của cơ thể. Tại Việt Nam, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về vị trí chính xác của gan. Gan nằm ở phía bên phải của bụng, ngay dưới cơ và bao quanh bởi các cơ quan khác như dạ dày

Gan nằm ở vị trí nào trong cơ thể

Chức năng gan là lọc chất độc từ máu, sản xuất mật ong giúp tiêu hóa chất béo và dự trữ năng lượng dưới dạng glycogen. Với tình trạng thói quen ăn uống và lối sống của nhiều người Việt Nam hiện nay, việc chăm sóc và bảo vệ gan trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Vai trò và chức năng của gan

Gan là cơ quan quan trọng, đóng vai trò sau đó tạm thời trong công việc duy trì sức khoẻ tổng thể của cơ thể. Chức năng gan không chỉ bao gồm quá trình lọc máu, loại bỏ các chất độc hại từ thực phẩm, môi trường mà còn tham gia vào công việc chuyển hóa chất dinh dưỡng. Gan còn được sản xuất, hỗ trợ quá trình tiêu hóa chất béo và điều chỉnh lượng đường

Vai trò và chức năng của gan

Tại Việt Nam, với lối sống hiện đại cùng thói quen ăn uống không lành mạnh như tiêu thụ nhiều thực phẩm dầu mỡ, rượu bia, gan phải hoạt động quá tải,dẫn đến nguy cơ bệnh chức năng gan về gan như viêm gan, gan nhiễm mỡ và xơ gan.

Nhìn chung,  việc xác định vai trò và chức năng gan giúp người Việt Nam nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe của mình. Những thói quen tốt như ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống đủ nước, và hạn chế tiêu thức uống có cồn là hữu hiệu để duy trì chức năng gan khỏe mạnh. Bên bờ đó, công việc khám phá sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề về gan cũng là một yếu tố quan trọng trong việc sảng giải và điều trị các bệnh

Một số bệnh chức năng gan thường gặp

Chức năng đóng vai trò quan trọng trong công việc duy trì sức khoẻ tổng hợp, nhưng gan cũng dễ bị tổn thương bởi nhiều bệnh lý khác nhau. Tại Việt Nam, các bệnh chức năng gan phổ biến bao gồm viêm gan virus, gan nhiễm mỡ và xơ cứng

Một số bệnh chức năng gan thường gặp

Viêm gan virus, đặc biệt là viêm gan B và C, là một trong những nguyên nhân gây suy giảm chức năng gan. Theo thống kê từ Bộ Y tế, Việt Nam là một trong những quốc gia có tỷ lệ mắc bệnh viêm gan B cao nhất thế giới với khoảng 10-20% dân số bị nhiễm nhiễm trùng.

Gan nhiễm mỡ không làm rượu cũng đang tăng tốc nhanh chóng thói quen ăn uống không lành mạnh và ít vận động. Bệnh này thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể dẫn đến xơ cứng nếu không được điều chỉnh kịp thời.

Xơ gan, một biến chứng nghiêm trọng của các bệnh gan mạn tính, là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu liên quan đến gan tại Việt Nam. Việc kiểm tra và theo dõi sức khỏe gan định kỳ là cần thiết để phòng ngừa và phát hiện sớm các bệnh chức năng gan.

Cách phòng bệnh chức năng gan

Gan là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, có chức năng lọc độc tố, chuyển hóa chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân như uống rượu bia, lạm dụng thuốc, chế độ ăn uống không lành mạnh, bệnh viêm gan virus,… mà chức năng gan dễ bị ảnh hưởng.

Một số thực phẩm tốt cho gan

Tại Việt Nam, bệnh về chức năng gan là một vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng lo ngại. Theo thống kê, hàng năm có hàng ngàn người tử vong do các bệnh lý về gan. Để phòng ngừa các bệnh về gan, bạn nên:

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, đồ uống có ga, rượu bia. Tăng cường rau xanh, trái cây, các loại hạt.
• Tập thể dục đều đặn: Giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và giảm mỡ bụng, một trong những nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ.
• Uống đủ nước: Giúp gan thải độc tốt hơn.
• Không dùng thuốc bừa bãi: Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
• Tiêm phòng viêm gan: Tiêm phòng viêm gan B là cách hiệu quả để bảo vệ gan.
• Khám sức khỏe định kỳ: Giúp phát hiện sớm các bệnh về gan và có biện pháp điều trị kịp thời.

Bảo vệ chức năng gan  là bảo vệ sức khỏe của bạn. Bằng việc áp dụng những lời khuyên trên, bạn đã góp phần bảo vệ lá gan khỏe mạnh và sống một cuộc sống chất lượng hơn.